皆様もそうでしょうが,私も他者との触れ合いを絶ち,一人歩きをやっているのみで非常に気鬱である。バレーボールやスポーツジムにも出ていけるのではあるが,自粛中。つくづく他者のなかに入るということの不可欠さを痛感する。あさっては県施設のプールに思いきって行ってみようかとも思うところである。このままでは情緒が不安定になる。
先日,Dさんに刺激受け「Wii Fit 」のヨガに久しぶり真剣に取り組んだ。午前に40分間,午後に1時間。バランス感覚が数年前と変わらないものもあるが,特段に低下しているものもあり焦った。グラグラするのを必死にこらえる。ところがである。翌朝,腰に違和感あり。しまったやり過ぎたと反省しつつ腰にサポータをつけていたら2時間後,違和感は消失した。この年齢では徐々にやらねばダメだと痛感。
先日,Dさんに刺激受け「Wii Fit 」のヨガに久しぶり真剣に取り組んだ。午前に40分間,午後に1時間。バランス感覚が数年前と変わらないものもあるが,特段に低下しているものもあり焦った。グラグラするのを必死にこらえる。ところがである。翌朝,腰に違和感あり。しまったやり過ぎたと反省しつつ腰にサポータをつけていたら2時間後,違和感は消失した。この年齢では徐々にやらねばダメだと痛感。